Nemate proizvoda u korpi.
Vratite se u prodavnicu
Proizvodnja dušeka u današnje vreme je veoma rasprostranjena i na tržištu zaista ima veliki broj kvalitetnih proizvoda ali i oni manje kvalitetnih. Kupovina najčešće ide preko preporuke ili preko dobre reklame, no ne mora da znači da će Vama odgovarati dušek koji odgavara Vašem prijatelju.
Zato je najbolje da pre kupovine dušeka istražite šta Vama najviše odgovara, kvalitet materijala (vrsta pene i gustina iste), strukturu jezgra (sa zonama ili bez), mogućnost skidanja i pranja presvlake dušeka.
Dušeci za krevet nisu mala stvar i kupovina se mora shvatiti ozbiljno jer dušek ne kupujete svaki dan. Savremen način života u kome se mnogo vremena provodi u sedećoj poziciji, za kompjuterom ili u kolima, utiče na sve učestaliju pojavu smetnji u obliku bolova kičmenog stuba, zglobova, jutarnje ukočenosti i sl. Takav način života dovodi do slabljenja leđne i trbušne muskulature, čija snaga i tonus treba da podržavaju kičmeni stub. Zato nemojte biti brzopleti, najvažnije je da izaberete dušek gde će Vaše telo biti u što prirodnijem položaju pri ležanju. Uvek je cilj da je kičma prava dok spavamo.
Zlatno pravilo kaže da dušeci za krevet i spavanje ne bi trebalo da budu tvrdi niti suviše mekani.
Tvrd ležaj dovodi do povećanog pritiska na isturenim delovima tela pri ležanju (u predelu ramena i karlice, a u manjoj meri i u predelu glave, kolena i gležnjeva), što pojačava tenziju muskulature kičme i menja njenu fiziološku poziciju. Rezultat je nepravilno opterećenje kičme i razvoj degenerativnih promena na njoj, kao i poremećen san.
Mekan ležaj dopušta nepravilno krivljenje kičme sa istim ili sličnim posledicama.
Ležaj zajedno sa dušekom treba da ima optimalan tonus i sposobnost prilagođavanja obliku tela. Potrebno je da podupire telo, naročito kičmeni stub, održavajući njegovu fiziološku poziciju pri ležanju. Time se postižu relaksacija i rasterećenje kičme i sprečava njeno nefiziološko krivljenje.
Zato pre nego što se odlučite za novi dušek dobro razmislite o ovim stavkama i izaberite pametno. Ne zaboravite da je san najvažniji za zdravlje svakog pojedinca pa tako jednaku važnost ima i izbor pravog dušeka na kom ćete spavati.
Slične objave
Udoban krevet ima veliki uticaj na Vaš odmor tokom noći, Vaše zdravlje i nivo energije. Odmorno telo manje je podložno prehladama i različitim bolestima. Pročitajte više
Snovi su jedan od najfascinantnijih i najmističnijih aspekata sna. Pošto je Sigmund Frojd pomogao da se skrene pažnja na potencijalnu važnost snova u kasnom 19.... Pročitajte više
Priroda ima ritam. Vidimo to u načinu na koji se godišnja doba smenjuju, na koji način sunce izlazi i zalazi. Sve se dešava kako treba.... Pročitajte više
Posle dugog, stresnog dana, sve što nam zaista treba i zaslužujemo je dobar noćni odmor. Kako se naše telo opušta tokom noći, tada se i... Pročitajte više
„Kasno je uveče. I Vaš dan je završen. Smestili ste se u Vaš krevet za dug zimski san. Ali se okrećete po krevetu. Vaš mozak... Pročitajte više
