Kako dušek može uticati na san i zdravlje osobe?

Posle dugog, stresnog dana, sve što nam zaista treba i zaslužujemo je dobar noćni odmor. Kako se naše telo opušta tokom noći, tada se i naš um opušta. Istraživanja pokazuju da san utiče korisno na naše opšte zdravlje.

Evo nekoliko načina na koje dušek može uticati na san i zdravlje osobe:

Miran san ublažava stres i anksioznost. Pravi dušek poboljšava kvalitet Vašeg sna i iznenađujuće, osećaćete se okruženi pozitivnom energijom. Kada ne spavate dovoljno, to može imati ozbiljne posledice. Možda ćete osetiti povišen nivo anksioznosti ili napetosti i može doći do konfuzije.
Dugotrajni stres i poremećaji spavanja mogu dovesti do depresije ili drugih psiholoških problema. Izbor pravog dušeka iz naše kolekcije dušeka će lako otkloniti sve ove brige. Udoban dušek koristi Vašem zdravlju, pruža miran san, što smanjuje hormone stresa (kortizol), povećava melatonin (hormon koji kontroliše Vaš umor), što dovodi do više energije tokom dana.

Dobar dušek može da utiče na to kako se Vaše telo oseća kada se probudite. Dobar dušek je pametna investicija i traje dugo kada se pravilno održava i pruža adekvatnu podršku leđima, vratu, kičmi i nogama.

Stari dušeci mogu izazvati alergije. Ljudi koji pate od alergija i astme moraju redovno čistiti svoje dušeke kako bi izbegli da se razbole. Grinje u dušecima mogu izazvati ozbiljne zdravstvene probleme, a u stvari, dokazano je da uzrokuju akne, suvu kožu, začepljen nos i curenje iz nosa. Neki od najčešćih simptoma su kijanje, buđenje sa osećajem umora ili iritacija zbog upale na licu. Uzimanje novog dušeka iz naše kolekcije ili korišćenje štitnika za dušeke može Vam pomoći da izbegnete bilo kakve alergije.

Pravi dušek poboljšava kvalitet sna: Do sada je dobro utvrđeno da dobar dušek poboljšava kvalitet Vašeg sna.

Opušteni dušek uzrokuje poremećaj spavanja – istrošene opruge u starom dušeku stvaraju škripu. Oni su definitivan pokazatelj nedostatka podrške i njihova upotreba tokom dužeg perioda dovodi do bolova. Kada zavojnice ne mogu adekvatno da izdrže Vašu težinu, uzrokuju izobličenje Vašeg normalnog poravnanja kičme. Kao rezultat toga, generalno postoji veliki stres u predelu leđa i vrata.

Ako nastavite da koristite dušeke koji tonu, mogu se javiti jaki bolovi koji će potrajati. Poremećaj sna i umor su česti kod onih koji pate od hroničnog bola u leđima. Dok Vas nedostatak podrške i nelagode može naterati da se okrećete mnogo puta, škripavi zvukovi dok se pomerate mogu poremetiti Vaš san i probuditi Vas.

Dušeci Kompanija Andrijašević