San zavisi od položaja spavanja
Studija sprovedena na Hongkonškom Univerzitetu “Shue Yan University” pronašla je jasnu povezanost između položaja spavanja i onoga što se dogodilo u snovima ljudi.
Vaše vreme za spavanje
Dobro poznata činjenica je da oko trećinu dana provodimo u krevetu. Zašto bismo to vreme koristili za okretanje, nameštanje, premeštanje i traženje “pravog položaja”?
10 najvažnijih prednosti kvalitetnog sna
1. Mislite pametnije
Dobar i kvalitetan san čini Vas pribranijim i poboljšava kognitivne funkcije na svim nivoima.
