Ako se već neko vreme budite sa bolovima u vratu ili leđima, imate utisak da se niste naspavali kako bi trebalo, možda je vreme da zamenite Vaš jastuk.
Jastuci obično traju par godina. Činjenica je da možete da ih koristite po isteku jedne ili dve godine, ali zapravo, ne bi trebalo.
U njima se skupljaju masnoće koje luči koža, mrtve ćelije kože i kose i druge „gadne“ stvari koje su, pravi raj, za razvoj bakterija i grinja.
Ako niste sigurni da li bi trebalo da zamenite jastuk, probajte ovaj jednostavni trik. Položite jastuk na ravnu površinu i jednu njegovu stranu preklopite preko druge, kao da zatvarate knjigu. Ako jastuk ostane u tom položaju, vreme je za novi!