Saznajte šta Vam govori položaj u kome spavate, kao i da li odabrati mekši ili tvrđi dušek
Da biste dobro funkcionisali pri svakodnevnim aktivnostima, jedan od neophodnih uslova je dobar i kvalitetan san. Na kvalitet sna utiče mnogo faktora kao što su udobnost ležaja, temperatura prostorije u kojoj spavate i količina stresa tokom dana, da bi san učinili još boljim potreban Vam je i dobar dušek.
San zavisi od položaja spavanja
Studija sprovedena na Hongkonškom Univerzitetu “Shue Yan University” pronašla je jasnu povezanost između položaja spavanja i onoga što se dogodilo u snovima ljudi.
