Dobro poznata činjenica je da oko trećinu dana provodimo u krevetu. Zašto bismo to vreme koristili za okretanje, nameštanje, premeštanje i traženje “pravog položaja”?
U celoj priči jedva stvart je sigurna – nećete se dovoljno naspavati što će se kasnije odraziti na Vaše zdravlje!
Studije Svetske zdravstvene organizacije pokazuju da se dobar i kvalitetan san povoljno odražava na celokupno zdravstveno stanje našeg organizma. Svaka osoba koja nema problema sa snom, može Vam potvrditi da lakše izlazi na kraj sa stresnim situacijama u svakodnevnom životu i da ima više energije. Takođe, prema ovoj studiji, kvalitetan san smanjuje rizike od prehlade, pa čak i nekih ozbiljnijih bolesti, kao što je hipertenzija.
Vaš dušek igra veliku ulogu
Kiropraktičari savetuju ljudima da kupe dušek koji se prilagođava prirodnoj krivini kičme, dok istovremeno distribuira pritisak duž tela. Dobar dušek takođe precizno reguliše telesnu temperaturu. Ukoliko se pitate zašto je ovo važno, setite se samo koliko puta ste se preznojili tokom spavanja? Kada spavate na dušeku koji je u lošem stanju, temperatura tela poraste, što stvara znoj – Vaše srčane frekvencije će se ubrzati, a krvni pritisak porasti, te će Vaše disanje postati nepravilno što često remeti spavanje.
Pošto je svaka osoba drugačija, ne postoji jedna vrsta dušeka koja će odgovarati svakoj osobi. Važno je da se konsutujete sa profesionalcima prilikom odlučivanje o tome kakav dušek kupiti. Oni mogu da procene koji je pravi dušek za Vas na osnovu pozicije spavanja i Vaših potreba. Za bolji i kvalitetniji san posetite maloprodajne objekete Andrijašević ili nas pozovite na 022/479-126 i pomoćićemo Vam da pronađete idealan dušek za Vas!