Dobro je poznata činjenica da otprilike trećinu dana provedete u krevetu. Ipak, ako se to vreme iskoristi za nemirno bacanje i okretanje, jedno je jasno: Vaše celokupno zdravlje će patiti.
Studije Nacionalnog instituta za zdravlje pokazuju da ljudi koji dobro spavaju uživaju višestruke zdravstvene beneficije. Oni se bolje nose sa stresom i imaju više energije. Takođe smanjuju rizik od prehlade i još ozbiljnijih bolesti kao što su hipertenzija i dijabetes.
Vaš dušek igra veliku ulogu.
Treba da kupujemo dušek koji se prilagođava prirodnoj krivini kičme, dok ravnomerno raspoređuje pritisak duž tela. Podesivi kreveti mogu biti dobar izbor za one koji dele krevet ili ako treba da spavate podignute glave zbog bilo kakvih problema sa disanjem.
Dobar dušek takođe tačno reguliše telesnu temperaturu. Zašto je ovo bitno? Kada spavate na dušeku u lošem stanju, telesna temperatura će porasti, što stvara znoj. Puls i krvni pritisak će Vam shodno tome porasti, a posledično će i disanje postati nepravilno, što često remeti san.
Budući da je svaka osoba drugačija, ne postoji jedna vrsta dušeka koja će odgovarati svakoj osobi. Ukoliko želite više informacija ili ste zainteresovani za pronalaženje pravog dušeka za svoje potrebe, kontaktirajte nas na 022/479-126 ili pogledajte našu online prodavnicu.