Kada ležite na bilo kom delu tela duže vreme, težina tela smanjuje protok krvi kroz krvne sudove, što koži uskraćuje kiseonik i hranljive materije. To izaziva nervne ćelije i senzore boli, pa šalje signale Vašem mozgu da se okrene. Okretanjem se vraća protok krvi, ali i istovremeno i nakratko prekida Vaš san.
U idealnom slučaju, dušek koji smanjuje tačke pritiska na telu, trebalo bi da Vam omogući bolji noćni san.
Ipak, idealni dušek je različit za svaku osobu ponaosob.
Umesto da se fokusirate na cenu i ime brenda, razmislite o tome šta želite u dušeku.
Izbor dušeka je veoma ličan.
Neko više voli čvršći dušek, neko favorizuje mekši stil dušeka.
Iako nema puno naučnih dokaza, koji dokazuju da će Vam jedna vrsta dušeka pomoći da spavate bolje nego druga, čini se da ljudi sa određenim medicinskim stanjima, lakše odmaraju na određenom stilu dušeka.
Imate bolove u vratu i leđima?
Vaš pristup pri kupovini dušeka treba da bude: Ne previše tvrd i ne previše mekan.
Dušek srednje čvrstine ili čvrsti dušek sa mekšim jastukom – pružiće Vašoj kičmi pravu ravnotežu.
Naspavajte se uz nas.
